يمكن أن تسبب هذه الأمراض عدم الراحة وقد تعطل حياتنا اليومية نظراً للهجمات القاسية التي قد نُصاب بها.إذ يمكن أن يمرضوا بشدة ويصابوا بحالةٍ تُسمى التهاب القصيبات الهوائية، وهي عدوى والتهاب في م�
النوم الجيد يساعد الجسم على تجديد خلاياه وتقوية مناعته وبالتالي يحد من الأمراض الموسمية .الحفاظ على مسافة أمان بينك وبين أي شخص تشك أنه يحمل الأمراض الفيروسية المعدية، خاصة الأنفلونزا.إحدى أه
الإفراط في تناول الطعام، حيث يندفع الشخص لتناول كميات كبيرة من الطعام ليكافئ نفسه بعد ساعات الصيام الطويلة، مما يزيد من شهية الشخص للطعام ويؤثر سلباً على سرعة عمليات الأيض.دخول إنشاء حساب لا ي
يحسن من حالة من يعانون من أمراض نفسية كالاكتئاب، نتيجة للروح الجميلة التي تعم وقت الإفطار والسحور والأجواء الرمضانية.أو تنزل الدموع من الخارج علىٰ وجه الباكية فتدخل في الفم، وتبتلعها عن غير ق�
بعض النساء قد لا تشعر بالراحة نتيجة لزيادة وزنهم في تلك الفترةكما أنه من المهم أيضًا التأكد من الحفاظ على مستويات السكر في الدم ثابتة.يختلف أقل عدد من ساعات الصيام المتقطع اعتمادًا على بروتوكو